『每天早上爸媽都叫我要刷牙，起床趕著上學都沒時間了！還要刷牙，真煩人！』
『每天早上都要叫孩子刷牙，又給我臭臉，又刷的不甘不願，也不知道有沒有刷乾淨。過兩天學校檢查單又要寫有蛀牙，唉！怎麼辦？』
這樣的心情是不是很熟悉？每天早上的美好心情似乎都被刷牙一件事給破壞了！如果有什麼神奇魔法能讓大家開開心心的出門上學就好了。
其實早上刷牙當然是一件不能忽略的事，但我們也不用把這件事看的太嚴重。如果在其他部分多注意一些，或許我們就不用對早上刷牙是否有刷乾淨這件事，太過依賴。那就讓我們來看看解決妙方有哪三招吧！
第一招：點心換新
常常放學時，孩子肚子餓，長輩都會準備一些小點心來止飢，布丁、小蛋糕、麵包都是常見的選項。更自由的孩子則是拿著一兩百元到便利商店選購喜歡的食物，冰淇淋、洋芋片就更容易接觸到了。雖說量不多，但已足夠讓蛀牙菌滋生活躍。在這樣的狀況下，如果要減少蛀牙機會，最好就是改變點心的種類，高糖高澱粉的食物都是細菌的最愛。可以改用水果取代糕點，並且選擇比較不那麼甜的果種，如芭樂、番茄、奇異果都是不錯的選擇。第二招：飲料換新
現在的老師真的很辛苦，為了和學生打成一片，表現好的時候還要請大家喝飲料！500cc的珍珠奶茶，一杯珍奶50元，30杯也要1500大洋啊！雖然師生之間藉由飲料建立良好的情感橋樑，但若是因此造成嚴重齲齒，那就不妙了！因此，如果在約定獎勵時，可以考慮用現炸果汁來取代珍奶。一來現榨果汁的纖維對消化道有幫助（注意：點飲料時要註明不需特別過濾），二來果汁的糖分本身已很充足，也不會造成孩子對果汁獎勵的抗拒或排斥。當然更好的用無糖豆漿或燕麥奶來取代。第三招：清潔換新
一次徹底的刷牙比十次無用的刷牙更有幫助。常常家長帶孩子回診時都會說：「我都有看他刷牙啊！而且給他買的電動牙刷還有兩分鐘的定時功能，都叫他刷到停才能結束！但為什麼還是刷不乾淨呢？」其實常常是孩子也不知道該刷哪裡才算刷乾淨。有一種工具叫做『牙菌斑顯示劑』，牙齒染成紅色的地方就是髒的，可以幫助孩子看到自己沒刷乾淨的地方。如果一週能夠安排一至兩個晚上，在睡前全家人好好的一起做這件事，甚至可以讓爸媽示範給孩子看自己牙齒的清潔程度，以及如何清潔清淨，一同了解刷牙的方式，就不需要在早晨如此匆忙的時間緊迫逼人了！
最後，
讓我們複習一下今天的三個重點，
『點心換新---水果代替甜糕點』、
『飲料換新---現榨果汁換珍奶』、
『清潔換新---睡前練習刷乾淨』。
人家是三機救主婦，
我們可是三新救親情呢！
最新文章請點👇👇👇
